פיתה, קלויה - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: סידן, פחמימות, נחושת, חומצה פולית, ניאצין, חלבון, נתרן, תיאמין, סיבים

פחמימות55 גרם
שומן בלתי רווי1.02 גרם
חלבון9 גרם
סיבים2.4 גרם
שומן2.3 גרם
סידן88 מ"ג
נחושת0.17 מ"ג
ברזל1.43 מ"ג
מגנזיום27 מ"ג
זרחן99 מ"ג
אשגלן123 מ"ג
נתרן603 מ"ג
אבץ0.86 מ"ג
חומצה פולית25 מק"ג
ניאצין2.19 מ"ג
ריבופלבין0.1 מ"ג
תיאמין0.27 מ"ג
ויטמין A0 מק"ג
ויטמין B120 מק"ג
ויטמין B60.04 מ"ג
ויטמין C0 מ"ג
ויטמין E0 מ"ג
ויטמין K0 מק"ג
קלוריות278 ק"קל
כולסטרול0 מ"ג
שומן רווי0.4 גרם
סוכר2 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם