אטריות ברוטב עגבניות מרסק עגבניות ושמן קנולה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: פחמימות, נחושת, ברזל, ניאצין, חלבון, ריבופלבין, נתרן, תיאמין, סיבים, ויטמין A, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K
פחמימות | 28 גרם |
שומן בלתי רווי | 0.74 גרם |
חלבון | 5.6 גרם |
סיבים | 1.9 גרם |
שומן | 2.4 גרם |
סידן | 12.6 מ"ג |
נחושת | 0.13 מ"ג |
ברזל | 1.44 מ"ג |
מגנזיום | 21 מ"ג |
זרחן | 62 מ"ג |
אשגלן | 140 מ"ג |
נתרן | 280 מ"ג |
אבץ | 0.53 מ"ג |
חומצה פולית | 8.2 מק"ג |
ניאצין | 1.81 מ"ג |
ריבופלבין | 0.14 מ"ג |
תיאמין | 0.3 מ"ג |
ויטמין A | 12.4 מק"ג |
ויטמין B12 | 0 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.07 מ"ג |
ויטמין C | 2.4 מ"ג |
ויטמין E | 1 מ"ג |
ויטמין K | 2.95 מק"ג |
קלוריות | 167 ק"קל |
כולסטרול | 0 מ"ג |
שומן רווי | 0.27 גרם |
סוכר | 1.9 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |