אטריות אורז, יבשות - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: פחמימות
| פחמימות | 80 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.15 גרם |
| חלבון | 5.9 גרם |
| סיבים | 1.6 גרם |
| שומן | 0.6 גרם |
| סידן | 18 מ"ג |
| נחושת | 0.08 מ"ג |
| ברזל | 0.7 מ"ג |
| מגנזיום | 12 מ"ג |
| זרחן | 153 מ"ג |
| אשגלן | 30 מ"ג |
| נתרן | 182 מ"ג |
| אבץ | 0.74 מ"ג |
| חומצה פולית | 3 מק"ג |
| ניאצין | 0.22 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.02 מ"ג |
| תיאמין | 0.03 מ"ג |
| ויטמין A | 0 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.01 מ"ג |
| ויטמין C | 0 מ"ג |
| ויטמין E | 0.1 מ"ג |
| ויטמין K | 0 מק"ג |
| קלוריות | 364 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 0.15 גרם |
| סוכר | 0.1 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |