אטריות אורז, מבושלות - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: פחמימות, סיבים
| פחמימות | 24 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.02 גרם |
| חלבון | 1.8 גרם |
| סיבים | 1 גרם |
| שומן | 0.2 גרם |
| סידן | 4 מ"ג |
| נחושת | 0.04 מ"ג |
| ברזל | 0.14 מ"ג |
| מגנזיום | 3 מ"ג |
| זרחן | 20 מ"ג |
| אשגלן | 4 מ"ג |
| נתרן | 19 מ"ג |
| אבץ | 0.25 מ"ג |
| חומצה פולית | 1 מק"ג |
| ניאצין | 0.07 מ"ג |
| ריבופלבין | 0 מ"ג |
| תיאמין | 0.02 מ"ג |
| ויטמין A | 0 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.01 מ"ג |
| ויטמין C | 0 מ"ג |
| ויטמין E | 0 מ"ג |
| ויטמין K | 0 מק"ג |
| קלוריות | 108 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 0.02 גרם |
| סוכר | 0 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |