דייסת סולת מבושלת על בסיס מים ללא שמן, ללא סוכר - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, פחמימות, חומצה פולית, מגנזיום, ניאצין, חלבון, נתרן, תיאמין, סיבים
| פחמימות | 8.6 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.05 גרם |
| חלבון | 1.5 גרם |
| סיבים | 0.5 גרם |
| שומן | 0.1 גרם |
| סידן | 10.2 מ"ג |
| נחושת | 0.02 מ"ג |
| ברזל | 0.14 מ"ג |
| מגנזיום | 8.8 מ"ג |
| זרחן | 15.3 מ"ג |
| אשגלן | 21 מ"ג |
| נתרן | 161 מ"ג |
| אבץ | 0.13 מ"ג |
| חומצה פולית | 7.7 מק"ג |
| ניאצין | 0.39 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.01 מ"ג |
| תיאמין | 0.03 מ"ג |
| ויטמין A | 0 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.01 מ"ג |
| ויטמין C | 0 מ"ג |
| ויטמין E | 0 מ"ג |
| ויטמין K | 0 מק"ג |
| קלוריות | 43 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 0.02 גרם |
| סוכר | 0 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |