אורז מטוגן עם ירקות, ביצה ושמן קנולה, סגנון סיני - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: פחמימות, כולסטרול, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K
| פחמימות | 25 גרם |
| שומן בלתי רווי | 1.49 גרם |
| חלבון | 3.5 גרם |
| סיבים | 0.8 גרם |
| שומן | 5.6 גרם |
| סידן | 16.1 מ"ג |
| נחושת | 0.07 מ"ג |
| ברזל | 0.36 מ"ג |
| מגנזיום | 13 מ"ג |
| זרחן | 55 מ"ג |
| אשגלן | 67 מ"ג |
| נתרן | 208 מ"ג |
| אבץ | 0.55 מ"ג |
| חומצה פולית | 8.7 מק"ג |
| ניאצין | 0.47 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.04 מ"ג |
| תיאמין | 0.03 מ"ג |
| ויטמין A | 54 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.07 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.1 מ"ג |
| ויטמין C | 0.8 מ"ג |
| ויטמין E | 1 מ"ג |
| ויטמין K | 8.6 מק"ג |
| קלוריות | 170 ק"קל |
| כולסטרול | 28 מ"ג |
| שומן רווי | 0.66 גרם |
| סוכר | 0.6 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |