דייסת שיבולת שועל, קוואקר, על בסיס מים - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, פחמימות, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, זרחן, חלבון, תיאמין, סיבים, אבץ
| פחמימות | 7 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.28 גרם |
| חלבון | 1.6 גרם |
| סיבים | 1.2 גרם |
| שומן | 0.8 גרם |
| סידן | 13.7 מ"ג |
| נחושת | 0.05 מ"ג |
| ברזל | 0.52 מ"ג |
| מגנזיום | 19.7 מ"ג |
| זרחן | 50 מ"ג |
| אשגלן | 44 מ"ג |
| נתרן | 7.6 מ"ג |
| אבץ | 0.45 מ"ג |
| חומצה פולית | 3.9 מק"ג |
| ניאצין | 0.14 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.02 מ"ג |
| תיאמין | 0.06 מ"ג |
| ויטמין A | 0 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.01 מ"ג |
| ויטמין C | 0 מ"ג |
| ויטמין E | 0.1 מ"ג |
| ויטמין K | 0.24 מק"ג |
| קלוריות | 46 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 0.13 גרם |
| סוכר | 0.1 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |