בלינצ'ס גבינה מתוקה מהתעשיה, אפוי בתוספת שמן קנולה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: פחמימות, כולסטרול, שומן, שומן טראנס, ויטמין B12, ויטמין E, ויטמין K
פחמימות | 29 גרם |
שומן בלתי רווי | 1.59 גרם |
חלבון | 5.8 גרם |
סיבים | 1.1 גרם |
שומן | 8.4 גרם |
סידן | 32 מ"ג |
נחושת | 0.07 מ"ג |
ברזל | 0.6 מ"ג |
מגנזיום | 11.1 מ"ג |
זרחן | 78 מ"ג |
אשגלן | 85 מ"ג |
נתרן | 171 מ"ג |
אבץ | 0.41 מ"ג |
חומצה פולית | 14.1 מק"ג |
ניאצין | 0.5 מ"ג |
ריבופלבין | 0.12 מ"ג |
תיאמין | 0.05 מ"ג |
ויטמין A | 4.5 מק"ג |
ויטמין B12 | 0.12 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.04 מ"ג |
ויטמין C | 0.1 מ"ג |
ויטמין E | 1 מ"ג |
ויטמין K | 2.67 מק"ג |
קלוריות | 215 ק"קל |
כולסטרול | 17.2 מ"ג |
שומן רווי | 1.38 גרם |
סוכר | 3.4 גרם |
שומן טראנס | 1.1 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |