בצק פילו, תחתית/סלסילה, במילוי כבד עוף מטוגן בשמן סויה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: כולסטרול, נחושת, חומצה פולית, ברזל, ניאצין, זרחן, חלבון, ריבופלבין, תיאמין, שומן, שומן טראנס, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K, אבץ
פחמימות | 25 גרם |
שומן בלתי רווי | 6.67 גרם |
חלבון | 15.2 גרם |
סיבים | 1.2 גרם |
שומן | 18.7 גרם |
סידן | 10.9 מ"ג |
נחושת | 0.38 מ"ג |
ברזל | 7.1 מ"ג |
מגנזיום | 19.9 מ"ג |
זרחן | 216 מ"ג |
אשגלן | 198 מ"ג |
נתרן | 411 מ"ג |
אבץ | 2.01 מ"ג |
חומצה פולית | 321 מק"ג |
ניאצין | 6.97 מ"ג |
ריבופלבין | 1.06 מ"ג |
תיאמין | 0.33 מ"ג |
ויטמין A | 1,575 מק"ג |
ויטמין B12 | 8.13 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.46 מ"ג |
ויטמין C | 11.1 מ"ג |
ויטמין E | 2.7 מ"ג |
ויטמין K | 16.6 מק"ג |
קלוריות | 339 ק"קל |
כולסטרול | 236 מ"ג |
שומן רווי | 2.64 גרם |
סוכר | 1.1 גרם |
שומן טראנס | 0.04 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |