קציצות דג נסיכת הנילוס עם חלבון צמחי, דלי דג - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, שומן רווי, נתרן, תיאמין, שומן, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K
פחמימות | 15.5 גרם |
שומן בלתי רווי | 5.99 גרם |
חלבון | 10.5 גרם |
סיבים | 0.5 גרם |
שומן | 11 גרם |
סידן | 51 מ"ג |
נחושת | 0.4 מ"ג |
ברזל | 1.24 מ"ג |
מגנזיום | 42 מ"ג |
זרחן | 154 מ"ג |
אשגלן | 337 מ"ג |
נתרן | 503 מ"ג |
אבץ | 0.74 מ"ג |
חומצה פולית | 48 מק"ג |
ניאצין | 1.4 מ"ג |
ריבופלבין | 0.08 מ"ג |
תיאמין | 0.17 מ"ג |
ויטמין A | 3.7 מק"ג |
ויטמין B12 | 0.6 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.15 מ"ג |
ויטמין C | 1.8 מ"ג |
ויטמין E | 1 מ"ג |
ויטמין K | 18.9 מק"ג |
קלוריות | 203 ק"קל |
כולסטרול | 10 מ"ג |
שומן רווי | 1.9 גרם |
סוכר | 1 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |