שניצל דק פריך/מתובל/ צ'יפס,מאמא עוף - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: כולסטרול, חומצה פולית, ניאצין, זרחן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, תיאמין, סיבים, שומן, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין E, ויטמין K

פחמימות19.5 גרם
שומן בלתי רווי6.95 גרם
חלבון14 גרם
סיבים4.4 גרם
שומן13 גרם
סידן18.3 מ"ג
נחושת0.08 מ"ג
ברזל0.75 מ"ג
מגנזיום29 מ"ג
זרחן156 מ"ג
אשגלן201 מ"ג
נתרן435 מ"ג
אבץ0.89 מ"ג
חומצה פולית48 מק"ג
ניאצין4.91 מ"ג
ריבופלבין0.18 מ"ג
תיאמין0.24 מ"ג
ויטמין A4.8 מק"ג
ויטמין B120.07 מק"ג
ויטמין B60.33 מ"ג
ויטמין C0 מ"ג
ויטמין E1.3 מ"ג
ויטמין K21 מק"ג
קלוריות251 ק"קל
כולסטרול26 מ"ג
שומן רווי2.5 גרם
סוכר0.9 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם