שניצל דק פריך/מתובל/ צ'יפס,מאמא עוף - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: כולסטרול, חומצה פולית, ניאצין, זרחן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, תיאמין, סיבים, שומן, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין E, ויטמין K
פחמימות | 19.5 גרם |
שומן בלתי רווי | 6.95 גרם |
חלבון | 14 גרם |
סיבים | 4.4 גרם |
שומן | 13 גרם |
סידן | 18.3 מ"ג |
נחושת | 0.08 מ"ג |
ברזל | 0.75 מ"ג |
מגנזיום | 29 מ"ג |
זרחן | 156 מ"ג |
אשגלן | 201 מ"ג |
נתרן | 435 מ"ג |
אבץ | 0.89 מ"ג |
חומצה פולית | 48 מק"ג |
ניאצין | 4.91 מ"ג |
ריבופלבין | 0.18 מ"ג |
תיאמין | 0.24 מ"ג |
ויטמין A | 4.8 מק"ג |
ויטמין B12 | 0.07 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.33 מ"ג |
ויטמין C | 0 מ"ג |
ויטמין E | 1.3 מ"ג |
ויטמין K | 21 מק"ג |
קלוריות | 251 ק"קל |
כולסטרול | 26 מ"ג |
שומן רווי | 2.5 גרם |
סוכר | 0.9 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |