בורקס בצק עלים במילוי תרד וגבינה צהובה - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, שומן רווי, נתרן, שומן, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K

פחמימות17.6 גרם
שומן בלתי רווי5.28 גרם
חלבון6.8 גרם
סיבים1.6 גרם
שומן16.8 גרם
סידן122 מ"ג
נחושת0.09 מ"ג
ברזל1.51 מ"ג
מגנזיום41 מ"ג
זרחן102 מ"ג
אשגלן259 מ"ג
נתרן543 מ"ג
אבץ0.74 מ"ג
חומצה פולית87 מק"ג
ניאצין0.6 מ"ג
ריבופלבין0.1 מ"ג
תיאמין0.06 מ"ג
ויטמין A198 מק"ג
ויטמין B120.2 מק"ג
ויטמין B60.1 מ"ג
ויטמין C10.7 מ"ג
ויטמין E1.8 מ"ג
ויטמין K217 מק"ג
קלוריות254 ק"קל
כולסטרול31 מ"ג
שומן רווי7.11 גרם
סוכר0.3 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם