לחמניה לפסח עם שמן סויה - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: כולסטרול, ריבופלבין, שומן רווי, שומן, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין E, ויטמין K

פחמימות15.4 גרם
שומן בלתי רווי9.99 גרם
חלבון6.6 גרם
סיבים0.5 גרם
שומן19.7 גרם
סידן26 מ"ג
נחושת0.04 מ"ג
ברזל1.18 מ"ג
מגנזיום9.7 מ"ג
זרחן90 מ"ג
אשגלן71 מ"ג
נתרן123 מ"ג
אבץ0.61 מ"ג
חומצה פולית21 מק"ג
ניאצין0.64 מ"ג
ריבופלבין0.18 מ"ג
תיאמין0.08 מ"ג
ויטמין A49 מק"ג
ויטמין B120.34 מק"ג
ויטמין B60.08 מ"ג
ויטמין C0 מ"ג
ויטמין E1.7 מ"ג
ויטמין K29 מק"ג
קלוריות267 ק"קל
כולסטרול142 מ"ג
שומן רווי3.72 גרם
סוכר3.9 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם