קיש בטטות - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, שומן רווי, סיבים, שומן, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין C
| פחמימות | 26 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.98 גרם |
| חלבון | 5.9 גרם |
| סיבים | 2.9 גרם |
| שומן | 17.8 גרם |
| סידן | 64 מ"ג |
| נחושת | 0.11 מ"ג |
| ברזל | 0.81 מ"ג |
| מגנזיום | 19.8 מ"ג |
| זרחן | 104 מ"ג |
| אשגלן | 218 מ"ג |
| נתרן | 270 מ"ג |
| אבץ | 0.63 מ"ג |
| חומצה פולית | 19.8 מק"ג |
| ניאצין | 0.53 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.1 מ"ג |
| תיאמין | 0.07 מ"ג |
| ויטמין A | 363 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.23 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.13 מ"ג |
| ויטמין C | 1.9 מ"ג |
| ויטמין E | 0.8 מ"ג |
| ויטמין K | 2.64 מק"ג |
| קלוריות | 300 ק"קל |
| כולסטרול | 107 מ"ג |
| שומן רווי | 9.79 גרם |
| סוכר | 3.9 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |