כיסוני בצק, קרפלך במילוי בשר חזיר - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: כולסטרול, ניאצין, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, תיאמין, שומן, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין E, אבץ
פחמימות | 27 גרם |
שומן בלתי רווי | 1.88 גרם |
חלבון | 15.2 גרם |
סיבים | 1.1 גרם |
שומן | 11.4 גרם |
סידן | 22 מ"ג |
נחושת | 0.1 מ"ג |
ברזל | 1.03 מ"ג |
מגנזיום | 18.5 מ"ג |
זרחן | 165 מ"ג |
אשגלן | 194 מ"ג |
נתרן | 330 מ"ג |
אבץ | 1.53 מ"ג |
חומצה פולית | 22 מק"ג |
ניאצין | 2.14 מ"ג |
ריבופלבין | 0.17 מ"ג |
תיאמין | 0.28 מ"ג |
ויטמין A | 22 מק"ג |
ויטמין B12 | 0.38 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.2 מ"ג |
ויטמין C | 0.7 מ"ג |
ויטמין E | 0.8 מ"ג |
ויטמין K | 2.3 מק"ג |
קלוריות | 281 ק"קל |
כולסטרול | 97 מ"ג |
שומן רווי | 3.19 גרם |
סוכר | 0.5 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |