סלט טבולה מקוסקוס - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, פחמימות, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, ניאצין, אשגלן, נתרן, תיאמין, סיבים, סוכר, ויטמין A, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K
| פחמימות | 9.1 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.32 גרם |
| חלבון | 2 גרם |
| סיבים | 1.7 גרם |
| שומן | 2.6 גרם |
| סידן | 31 מ"ג |
| נחושת | 0.08 מ"ג |
| ברזל | 0.85 מ"ג |
| מגנזיום | 17.4 מ"ג |
| זרחן | 37 מ"ג |
| אשגלן | 194 מ"ג |
| נתרן | 293 מ"ג |
| אבץ | 0.29 מ"ג |
| חומצה פולית | 28 מק"ג |
| ניאצין | 0.64 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.04 מ"ג |
| תיאמין | 0.05 מ"ג |
| ויטמין A | 46 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.07 מ"ג |
| ויטמין C | 17.5 מ"ג |
| ויטמין E | 0.6 מ"ג |
| ויטמין K | 114 מק"ג |
| קלוריות | 72 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 0.37 גרם |
| סוכר | 1.9 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |