תפוח עץ, מיובש, לא מבושל - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: פחמימות, נחושת, ברזל, אשגלן, ריבופלבין, סיבים, סוכר, ויטמין C, ויטמין K
| פחמימות | 57 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.09 גרם |
| חלבון | 0.9 גרם |
| סיבים | 8.7 גרם |
| שומן | 0.3 גרם |
| סידן | 14 מ"ג |
| נחושת | 0.19 מ"ג |
| ברזל | 1.4 מ"ג |
| מגנזיום | 16 מ"ג |
| זרחן | 38 מ"ג |
| אשגלן | 450 מ"ג |
| נתרן | 87 מ"ג |
| אבץ | 0.2 מ"ג |
| חומצה פולית | 0 מק"ג |
| ניאצין | 0.93 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.16 מ"ג |
| תיאמין | 0 מ"ג |
| ויטמין A | 0 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.13 מ"ג |
| ויטמין C | 3.9 מ"ג |
| ויטמין E | 0.5 מ"ג |
| ויטמין K | 3 מק"ג |
| קלוריות | 243 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 0.05 גרם |
| סוכר | 57 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |