מנגו, מיובש - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: פחמימות, נחושת, חומצה פולית, אשגלן, סיבים, סוכר, ויטמין A, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K
| פחמימות | 71 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.21 גרם |
| חלבון | 2.4 גרם |
| סיבים | 4.6 גרם |
| שומן | 1.1 גרם |
| סידן | 32 מ"ג |
| נחושת | 0.32 מ"ג |
| ברזל | 0.48 מ"ג |
| מגנזיום | 29 מ"ג |
| זרחן | 41 מ"ג |
| אשגלן | 488 מ"ג |
| נתרן | 3 מ"ג |
| אבץ | 0.26 מ"ג |
| חומצה פולית | 62 מק"ג |
| ניאצין | 1.75 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.1 מ"ג |
| תיאמין | 0.06 מ"ג |
| ויטמין A | 78 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.31 מ"ג |
| ויטמין C | 21 מ"ג |
| ויטמין E | 2.6 מ"ג |
| ויטמין K | 12.2 מק"ג |
| קלוריות | 299 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 0.27 גרם |
| סוכר | 72 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |