סלט אבוקדו, ביצים ומיונז - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, חומצה פולית, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, סיבים, שומן, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K, אבץ
| פחמימות | 1.9 גרם |
| שומן בלתי רווי | 3.85 גרם |
| חלבון | 5.9 גרם |
| סיבים | 3.2 גרם |
| שומן | 15.3 גרם |
| סידן | 30 מ"ג |
| נחושת | 0.1 מ"ג |
| ברזל | 0.82 מ"ג |
| מגנזיום | 18.4 מ"ג |
| זרחן | 93 מ"ג |
| אשגלן | 288 מ"ג |
| נתרן | 405 מ"ג |
| אבץ | 0.73 מ"ג |
| חומצה פולית | 58 מק"ג |
| ניאצין | 0.84 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.26 מ"ג |
| תיאמין | 0.06 מ"ג |
| ויטמין A | 64 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.45 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.2 מ"ג |
| ויטמין C | 6.6 מ"ג |
| ויטמין E | 1.7 מ"ג |
| ויטמין K | 26 מק"ג |
| קלוריות | 176 ק"קל |
| כולסטרול | 146 מ"ג |
| שומן רווי | 2.94 גרם |
| סוכר | 1 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |