סלט תפוחי אדמה עם חזה עוף, אפונה, ביצה, גזר ומיונז - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: כולסטרול, נחושת, חומצה פולית, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, נתרן, תיאמין, סיבים, שומן, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K
| פחמימות | 9.1 גרם |
| שומן בלתי רווי | 2.14 גרם |
| חלבון | 8.3 גרם |
| סיבים | 1.6 גרם |
| שומן | 5.1 גרם |
| סידן | 13.4 מ"ג |
| נחושת | 0.1 מ"ג |
| ברזל | 0.44 מ"ג |
| מגנזיום | 18 מ"ג |
| זרחן | 82 מ"ג |
| אשגלן | 270 מ"ג |
| נתרן | 314 מ"ג |
| אבץ | 0.47 מ"ג |
| חומצה פולית | 12.7 מק"ג |
| ניאצין | 2.31 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.1 מ"ג |
| תיאמין | 0.08 מ"ג |
| ויטמין A | 155 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.12 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.3 מ"ג |
| ויטמין C | 6.2 מ"ג |
| ויטמין E | 0.6 מ"ג |
| ויטמין K | 7.1 מק"ג |
| קלוריות | 121 ק"קל |
| כולסטרול | 46 מ"ג |
| שומן רווי | 0.94 גרם |
| סוכר | 1.2 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |