סלט תפוחי אדמה במיונז, שטראוס - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: כולסטרול, נחושת, אשגלן, שומן רווי, נתרן, סיבים, שומן, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K
פחמימות | 9 גרם |
שומן בלתי רווי | 7 גרם |
חלבון | 2.5 גרם |
סיבים | 1.4 גרם |
שומן | 12.5 גרם |
סידן | 13.9 מ"ג |
נחושת | 0.12 מ"ג |
ברזל | 0.5 מ"ג |
מגנזיום | 13.1 מ"ג |
זרחן | 48 מ"ג |
אשגלן | 197 מ"ג |
נתרן | 600 מ"ג |
אבץ | 0.3 מ"ג |
חומצה פולית | 11 מק"ג |
ניאצין | 0.66 מ"ג |
ריבופלבין | 0.07 מ"ג |
תיאמין | 0.06 מ"ג |
ויטמין A | 122 מק"ג |
ויטמין B12 | 0.13 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.15 מ"ג |
ויטמין C | 4.1 מ"ג |
ויטמין E | 0.7 מ"ג |
ויטמין K | 35 מק"ג |
קלוריות | 150 ק"קל |
כולסטרול | 50 מ"ג |
שומן רווי | 2 גרם |
סוכר | 1.6 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |