פלפלים ממולאים אורז ברסק עגבניות ושמן סויה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, פחמימות, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, ניאצין, אשגלן, נתרן, תיאמין, סיבים, שומן, סוכר, ויטמין A, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K
| פחמימות | 9.3 גרם |
| שומן בלתי רווי | 1.71 גרם |
| חלבון | 1.4 גרם |
| סיבים | 1.3 גרם |
| שומן | 3.1 גרם |
| סידן | 12.4 מ"ג |
| נחושת | 0.08 מ"ג |
| ברזל | 0.45 מ"ג |
| מגנזיום | 13 מ"ג |
| זרחן | 30 מ"ג |
| אשגלן | 213 מ"ג |
| נתרן | 186 מ"ג |
| אבץ | 0.26 מ"ג |
| חומצה פולית | 9.6 מק"ג |
| ניאצין | 0.65 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.03 מ"ג |
| תיאמין | 0.07 מ"ג |
| ויטמין A | 27 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.14 מ"ג |
| ויטמין C | 37 מ"ג |
| ויטמין E | 1 מ"ג |
| ויטמין K | 11.9 מק"ג |
| קלוריות | 73 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 0.5 גרם |
| סוכר | 2.4 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |