קישואים ממולאים אורז ברוטב עגבניות עם שמן סויה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, פחמימות, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, תיאמין, סיבים, שומן, סוכר, ויטמין A, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K, אבץ
| פחמימות | 7.6 גרם |
| שומן בלתי רווי | 1.62 גרם |
| חלבון | 1.6 גרם |
| סיבים | 1.2 גרם |
| שומן | 3.1 גרם |
| סידן | 16.9 מ"ג |
| נחושת | 0.08 מ"ג |
| ברזל | 0.51 מ"ג |
| מגנזיום | 18.5 מ"ג |
| זרחן | 41 מ"ג |
| אשגלן | 290 מ"ג |
| נתרן | 218 מ"ג |
| אבץ | 0.35 מ"ג |
| חומצה פולית | 19 מק"ג |
| ניאצין | 0.68 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.06 מ"ג |
| תיאמין | 0.07 מ"ג |
| ויטמין A | 25 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.14 מ"ג |
| ויטמין C | 15.3 מ"ג |
| ויטמין E | 0.9 מ"ג |
| ויטמין K | 11.1 מק"ג |
| קלוריות | 63 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 0.5 גרם |
| סוכר | 2.8 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |