אגוזי פקאן סיני - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: נחושת, מגנזיום, תיאמין, סיבים, שומן, סוכר, אבץ

פחמימות36 גרם
שומן בלתי רווי13.5 גרם
חלבון9 גרם
סיבים7.6 גרם
שומן53 גרם
סידן76 מ"ג
נחושת1.3 מ"ג
ברזל2.76 מ"ג
מגנזיום132 מ"ג
זרחן301 מ"ג
אשגלן468 מ"ג
נתרן7 מ"ג
אבץ4.89 מ"ג
חומצה פולית19.1 מק"ג
ניאצין1.21 מ"ג
ריבופלבין0.2 מ"ג
תיאמין0.61 מ"ג
ויטמין A2.5 מק"ג
ויטמין B120.02 מק"ג
ויטמין B60.22 מ"ג
ויטמין C1 מ"ג
ויטמין E0.9 מ"ג
ויטמין K2.21 מק"ג
קלוריות576 ק"קל
כולסטרול0 מ"ג
שומן רווי2.2 גרם
סוכר30 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם