סלט חצילים בטעם כבד, שטראוס,צבר - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, נחושת, חומצה פולית, ברזל, שומן רווי, נתרן, תיאמין, סיבים, שומן, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K
פחמימות | 6.6 גרם |
שומן בלתי רווי | 7.91 גרם |
חלבון | 2.4 גרם |
סיבים | 1.7 גרם |
שומן | 21 גרם |
סידן | 73 מ"ג |
נחושת | 0.28 מ"ג |
ברזל | 1.61 מ"ג |
מגנזיום | 22 מ"ג |
זרחן | 123 מ"ג |
אשגלן | 144 מ"ג |
נתרן | 399 מ"ג |
אבץ | 0.8 מ"ג |
חומצה פולית | 25 מק"ג |
ניאצין | 1.16 מ"ג |
ריבופלבין | 0.09 מ"ג |
תיאמין | 0.23 מ"ג |
ויטמין A | 0 מק"ג |
ויטמין B12 | 0 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.09 מ"ג |
ויטמין C | 5.3 מ"ג |
ויטמין E | 1 מ"ג |
ויטמין K | 38 מק"ג |
קלוריות | 223 ק"קל |
כולסטרול | 26 מ"ג |
שומן רווי | 1.8 גרם |
סוכר | 2.1 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |