יוגורט עזים 2.5%, טעמים שונים, צוריאל - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, פחמימות, כולסטרול, חומצה פולית, מגנזיום, זרחן, אשגלן, ריבופלבין, שומן רווי, תיאמין, סיבים, סוכר, ויטמין B12, ויטמין C, אבץ
פחמימות | 14.6 גרם |
שומן בלתי רווי | 0.07 גרם |
חלבון | 2 גרם |
סיבים | 1.6 גרם |
שומן | 2.5 גרם |
סידן | 200 מ"ג |
נחושת | 0.02 מ"ג |
ברזל | 0.1 מ"ג |
מגנזיום | 25 מ"ג |
זרחן | 194 מ"ג |
אשגלן | 317 מ"ג |
נתרן | 40 מ"ג |
אבץ | 1.21 מ"ג |
חומצה פולית | 14.3 מק"ג |
ניאצין | 0.15 מ"ג |
ריבופלבין | 0.29 מ"ג |
תיאמין | 0.06 מ"ג |
ויטמין A | 0 מק"ג |
ויטמין B12 | 0.75 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.06 מ"ג |
ויטמין C | 1 מ"ג |
ויטמין E | 0 מ"ג |
ויטמין K | 0.15 מק"ג |
קלוריות | 88 ק"קל |
כולסטרול | 7 מ"ג |
שומן רווי | 1.4 גרם |
סוכר | 14.6 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |