סטייק דרום אמריקאי ללא עצם BIG STEAK,לא מבושל,טיבון ויל - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: כולסטרול, ברזל, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, שומן, שומן טראנס, ויטמין B12, ויטמין B6, אבץ
| פחמימות | 0.5 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.54 גרם |
| חלבון | 16 גרם |
| סיבים | 0 גרם |
| שומן | 10 גרם |
| סידן | 13.4 מ"ג |
| נחושת | 0.04 מ"ג |
| ברזל | 1.48 מ"ג |
| מגנזיום | 8.2 מ"ג |
| זרחן | 156 מ"ג |
| אשגלן | 206 מ"ג |
| נתרן | 500 מ"ג |
| אבץ | 2.69 מ"ג |
| חומצה פולית | 2.2 מק"ג |
| ניאצין | 4.03 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.2 מ"ג |
| תיאמין | 0.04 מ"ג |
| ויטמין A | 0 מק"ג |
| ויטמין B12 | 1.44 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.48 מ"ג |
| ויטמין C | 0 מ"ג |
| ויטמין E | 0.2 מ"ג |
| ויטמין K | 1.76 מק"ג |
| קלוריות | 156 ק"קל |
| כולסטרול | 75 מ"ג |
| שומן רווי | 3.6 גרם |
| סוכר | 0 גרם |
| שומן טראנס | 0.48 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |