בשר חזיר, ירך, טרי, מבושל, עם מלח, נאכל עם שומן - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: כולסטרול, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, תיאמין, שומן, ויטמין B12, ויטמין B6, אבץ
| פחמימות | 0 גרם |
| שומן בלתי רווי | 1.67 גרם |
| חלבון | 27 גרם |
| סיבים | 0 גרם |
| שומן | 17.5 גרם |
| סידן | 14 מ"ג |
| נחושת | 0.1 מ"ג |
| ברזל | 1 מ"ג |
| מגנזיום | 22 מ"ג |
| זרחן | 261 מ"ג |
| אשגלן | 349 מ"ג |
| נתרן | 382 מ"ג |
| אבץ | 2.94 מ"ג |
| חומצה פולית | 10 מק"ג |
| ניאצין | 4.54 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.31 מ"ג |
| תיאמין | 0.63 מ"ג |
| ויטמין A | 3 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.67 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.4 מ"ג |
| ויטמין C | 0.3 מ"ג |
| ויטמין E | 0.2 מ"ג |
| ויטמין K | 0 מק"ג |
| קלוריות | 271 ק"קל |
| כולסטרול | 93 מ"ג |
| שומן רווי | 6.42 גרם |
| סוכר | 0 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |