נקניק, פסטרמה הודו בפפריקה, טירת צבי - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: כולסטרול, ברזל, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, שומן, סוכר, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין C, אבץ
פחמימות | 10 גרם |
שומן בלתי רווי | 2.06 גרם |
חלבון | 10 גרם |
סיבים | 0.1 גרם |
שומן | 9 גרם |
סידן | 11.3 מ"ג |
נחושת | 0.05 מ"ג |
ברזל | 4.3 מ"ג |
מגנזיום | 14.3 מ"ג |
זרחן | 205 מ"ג |
אשגלן | 353 מ"ג |
נתרן | 980 מ"ג |
אבץ | 2.21 מ"ג |
חומצה פולית | 5.1 מק"ג |
ניאצין | 3.61 מ"ג |
ריבופלבין | 0.26 מ"ג |
תיאמין | 0.06 מ"ג |
ויטמין A | 0 מק"ג |
ויטמין B12 | 0.25 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.28 מ"ג |
ויטמין C | 8.3 מ"ג |
ויטמין E | 0.3 מ"ג |
ויטמין K | 0 מק"ג |
קלוריות | 161 ק"קל |
כולסטרול | 60 מ"ג |
שומן רווי | 3 גרם |
סוכר | 10 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |