רוטב בולונז עם שמן קנולה - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, תיאמין, סיבים, שומן, סוכר, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K, אבץ

פחמימות3.9 גרם
שומן בלתי רווי0.83 גרם
חלבון5.1 גרם
סיבים1 גרם
שומן5.4 גרם
סידן14.9 מ"ג
נחושת0.07 מ"ג
ברזל0.74 מ"ג
מגנזיום13.6 מ"ג
זרחן53 מ"ג
אשגלן255 מ"ג
נתרן393 מ"ג
אבץ1.1 מ"ג
חומצה פולית11.7 מק"ג
ניאצין1.32 מ"ג
ריבופלבין0.06 מ"ג
תיאמין0.06 מ"ג
ויטמין A78 מק"ג
ויטמין B120.41 מק"ג
ויטמין B60.12 מ"ג
ויטמין C8 מ"ג
ויטמין E1 מ"ג
ויטמין K7.93 מק"ג
קלוריות86 ק"קל
כולסטרול18.8 מ"ג
שומן רווי1.35 גרם
סוכר2.7 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם