בשר עגל, לתנור צלי/רוסטביף /צלי כתף, מעובד - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, נחושת, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, תיאמין, שומן, שומן טראנס, ויטמין B12, ויטמין B6, אבץ

פחמימות0.5 גרם
שומן בלתי רווי0.21 גרם
חלבון16 גרם
סיבים0 גרם
שומן5 גרם
סידן20 מ"ג
נחושת0.07 מ"ג
ברזל1.07 מ"ג
מגנזיום28 מ"ג
זרחן178 מ"ג
אשגלן174 מ"ג
נתרן500 מ"ג
אבץ2.8 מ"ג
חומצה פולית2.6 מק"ג
ניאצין3.95 מ"ג
ריבופלבין0.35 מ"ג
תיאמין0.09 מ"ג
ויטמין A0 מק"ג
ויטמין B122.4 מק"ג
ויטמין B60.38 מ"ג
ויטמין C0 מ"ג
ויטמין E0.2 מ"ג
ויטמין K0.79 מק"ג
קלוריות111 ק"קל
כולסטרול87 מ"ג
שומן רווי1.9 גרם
סוכר0 גרם
שומן טראנס0.2 גרם
אלכוהול0 גרם