בשר עוף, שוק, ללא עצם, מבושל, נאכל עם עור - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: כולסטרול, ברזל, ניאצין, זרחן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, שומן, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין K, אבץ
| פחמימות | 0 גרם |
| שומן בלתי רווי | 2.32 גרם |
| חלבון | 24 גרם |
| סיבים | 0 גרם |
| שומן | 10.6 גרם |
| סידן | 12 מ"ג |
| נחושת | 0.06 מ"ג |
| ברזל | 1.15 מ"ג |
| מגנזיום | 20 מ"ג |
| זרחן | 146 מ"ג |
| אשגלן | 193 מ"ג |
| נתרן | 425 מ"ג |
| אבץ | 2.47 מ"ג |
| חומצה פולית | 6 מק"ג |
| ניאצין | 4.36 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.17 מ"ג |
| תיאמין | 0.06 מ"ג |
| ויטמין A | 27 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.24 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.22 מ"ג |
| ויטמין C | 0 מ"ג |
| ויטמין E | 0.2 מ"ג |
| ויטמין K | 3.8 מק"ג |
| קלוריות | 196 ק"קל |
| כולסטרול | 97 מ"ג |
| שומן רווי | 2.89 גרם |
| סוכר | 0 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |