בשר עוף, כנף, ללא עצם, צלוי, נאכל עם עור - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: כולסטרול, ניאצין, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, שומן, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, אבץ

פחמימות0 גרם
שומן בלתי רווי3.56 גרם
חלבון24 גרם
סיבים0 גרם
שומן16.7 גרם
סידן18 מ"ג
נחושת0.04 מ"ג
ברזל0.84 מ"ג
מגנזיום19 מ"ג
זרחן146 מ"ג
אשגלן210 מ"ג
נתרן420 מ"ג
אבץ1.63 מ"ג
חומצה פולית9 מק"ג
ניאצין6.27 מ"ג
ריבופלבין0.15 מ"ג
תיאמין0.06 מ"ג
ויטמין A47 מק"ג
ויטמין B120.35 מק"ג
ויטמין B60.55 מ"ג
ויטמין C0 מ"ג
ויטמין E0.7 מ"ג
ויטמין K0.3 מק"ג
קלוריות252 ק"קל
כולסטרול140 מ"ג
שומן רווי4.93 גרם
סוכר0 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם