בשר עוף, כנף, בשר עם עור,ללא עצם, מבושל, צלוי - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: כולסטרול, ניאצין, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, שומן, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, אבץ

פחמימות0 גרם
שומן בלתי רווי3.59 גרם
חלבון24 גרם
סיבים0 גרם
שומן16.9 גרם
סידן18 מ"ג
נחושת0.04 מ"ג
ברזל0.84 מ"ג
מגנזיום19 מ"ג
זרחן147 מ"ג
אשגלן212 מ"ג
נתרן375 מ"ג
אבץ1.64 מ"ג
חומצה פולית9 מק"ג
ניאצין6.32 מ"ג
ריבופלבין0.15 מ"ג
תיאמין0.06 מ"ג
ויטמין A12 מק"ג
ויטמין B120.35 מק"ג
ויטמין B60.56 מ"ג
ויטמין C0 מ"ג
ויטמין E0.7 מ"ג
ויטמין K0.3 מק"ג
קלוריות254 ק"קל
כולסטרול141 מ"ג
שומן רווי4.98 גרם
סוכר0 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם