בשר עוף, שווארמה פרגיות אמיתית, טיבון ויל - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: כולסטרול, נחושת, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, שומן, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין K, אבץ
| פחמימות | 3 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.64 גרם |
| חלבון | 18 גרם |
| סיבים | 0.3 גרם |
| שומן | 5 גרם |
| סידן | 12.1 מ"ג |
| נחושת | 0.08 מ"ג |
| ברזל | 0.8 מ"ג |
| מגנזיום | 17.7 מ"ג |
| זרחן | 112 מ"ג |
| אשגלן | 151 מ"ג |
| נתרן | 500 מ"ג |
| אבץ | 1.34 מ"ג |
| חומצה פולית | 7.7 מק"ג |
| ניאצין | 3.56 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.08 מ"ג |
| תיאמין | 0.04 מ"ג |
| ויטמין A | 7.5 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.24 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.29 מ"ג |
| ויטמין C | 1.2 מ"ג |
| ויטמין E | 0.2 מ"ג |
| ויטמין K | 1.57 מק"ג |
| קלוריות | 130 ק"קל |
| כולסטרול | 55 מ"ג |
| שומן רווי | 2 גרם |
| סוכר | 0.2 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |