מוג'רביה, קוסקוס עם בשר עוף וירקות - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, חומצה פולית, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, שומן רווי, נתרן, סיבים, שומן, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K, אבץ
| פחמימות | 5.6 גרם |
| שומן בלתי רווי | 1.05 גרם |
| חלבון | 4.8 גרם |
| סיבים | 1.3 גרם |
| שומן | 5.4 גרם |
| סידן | 20 מ"ג |
| נחושת | 0.05 מ"ג |
| ברזל | 0.45 מ"ג |
| מגנזיום | 13.9 מ"ג |
| זרחן | 57 מ"ג |
| אשגלן | 132 מ"ג |
| נתרן | 218 מ"ג |
| אבץ | 0.48 מ"ג |
| חומצה פולית | 16 מק"ג |
| ניאצין | 0.83 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.04 מ"ג |
| תיאמין | 0.04 מ"ג |
| ויטמין A | 5 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.1 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.11 מ"ג |
| ויטמין C | 4.8 מ"ג |
| ויטמין E | 0.4 מ"ג |
| ויטמין K | 9.11 מק"ג |
| קלוריות | 94 ק"קל |
| כולסטרול | 20 מ"ג |
| שומן רווי | 1.2 גרם |
| סוכר | 1.5 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |