שניצלונים מבשר הודו, עוף טוב - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: כולסטרול, ניאצין, חלבון, שומן רווי, נתרן, שומן, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, אבץ

פחמימות17.8 גרם
שומן בלתי רווי3.3 גרם
חלבון10 גרם
סיבים0.6 גרם
שומן11 גרם
סידן16 מ"ג
נחושת0.07 מ"ג
ברזל0.85 מ"ג
מגנזיום14.7 מ"ג
זרחן97 מ"ג
אשגלן114 מ"ג
נתרן450 מ"ג
אבץ0.87 מ"ג
חומצה פולית13 מק"ג
ניאצין3.16 מ"ג
ריבופלבין0.07 מ"ג
תיאמין0.05 מ"ג
ויטמין A16.8 מק"ג
ויטמין B120.11 מק"ג
ויטמין B60.16 מ"ג
ויטמין C0 מ"ג
ויטמין E0.4 מ"ג
ויטמין K0 מק"ג
קלוריות210 ק"קל
כולסטרול15 מ"ג
שומן רווי3 גרם
סוכר0 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם