בשר עוף, חזה עוף בציפויים שונים, מאמא עוף - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: כולסטרול, ניאצין, זרחן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, תיאמין, שומן, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין E, ויטמין K
| פחמימות | 22 גרם |
| שומן בלתי רווי | 4.37 גרם |
| חלבון | 14 גרם |
| סיבים | 1.3 גרם |
| שומן | 13.5 גרם |
| סידן | 19.5 מ"ג |
| נחושת | 0.09 מ"ג |
| ברזל | 1 מ"ג |
| מגנזיום | 29 מ"ג |
| זרחן | 280 מ"ג |
| אשגלן | 292 מ"ג |
| נתרן | 450 מ"ג |
| אבץ | 0.96 מ"ג |
| חומצה פולית | 6.9 מק"ג |
| ניאצין | 7.62 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.17 מ"ג |
| תיאמין | 0.12 מ"ג |
| ויטמין A | 0 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.34 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.27 מ"ג |
| ויטמין C | 0.3 מ"ג |
| ויטמין E | 0.9 מ"ג |
| ויטמין K | 6.41 מק"ג |
| קלוריות | 264 ק"קל |
| כולסטרול | 26 מ"ג |
| שומן רווי | 2.5 גרם |
| סוכר | 1.2 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |