מרק נקניקיות עם תפוחי אדמה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, תיאמין, סיבים, שומן, שומן טראנס, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין C, אבץ
פחמימות | 5.3 גרם |
שומן בלתי רווי | 0.79 גרם |
חלבון | 3.4 גרם |
סיבים | 0.6 גרם |
שומן | 3.4 גרם |
סידן | 43 מ"ג |
נחושת | 0.04 מ"ג |
ברזל | 0.53 מ"ג |
מגנזיום | 11 מ"ג |
זרחן | 54 מ"ג |
אשגלן | 196 מ"ג |
נתרן | 407 מ"ג |
אבץ | 0.5 מ"ג |
חומצה פולית | 6.4 מק"ג |
ניאצין | 1.08 מ"ג |
ריבופלבין | 0.05 מ"ג |
תיאמין | 0.03 מ"ג |
ויטמין A | 0 מק"ג |
ויטמין B12 | 0.19 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.11 מ"ג |
ויטמין C | 4.8 מ"ג |
ויטמין E | 0.1 מ"ג |
ויטמין K | 0.46 מק"ג |
קלוריות | 66 ק"קל |
כולסטרול | 13.6 מ"ג |
שומן רווי | 1.37 גרם |
סוכר | 0.7 גרם |
שומן טראנס | 0.16 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |