מרק נקניקיות עם תפוחי אדמה - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, תיאמין, סיבים, שומן, שומן טראנס, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין C, אבץ

פחמימות5.3 גרם
שומן בלתי רווי0.79 גרם
חלבון3.4 גרם
סיבים0.6 גרם
שומן3.4 גרם
סידן43 מ"ג
נחושת0.04 מ"ג
ברזל0.53 מ"ג
מגנזיום11 מ"ג
זרחן54 מ"ג
אשגלן196 מ"ג
נתרן407 מ"ג
אבץ0.5 מ"ג
חומצה פולית6.4 מק"ג
ניאצין1.08 מ"ג
ריבופלבין0.05 מ"ג
תיאמין0.03 מ"ג
ויטמין A0 מק"ג
ויטמין B120.19 מק"ג
ויטמין B60.11 מ"ג
ויטמין C4.8 מ"ג
ויטמין E0.1 מ"ג
ויטמין K0.46 מק"ג
קלוריות66 ק"קל
כולסטרול13.6 מ"ג
שומן רווי1.37 גרם
סוכר0.7 גרם
שומן טראנס0.16 גרם
אלכוהול0 גרם