חומוס קלוי, גת - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, פחמימות, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, זרחן, אשגלן, חלבון, תיאמין, סיבים, ויטמין B6, ויטמין C, אבץ
| פחמימות | 46 גרם |
| שומן בלתי רווי | 2.14 גרם |
| חלבון | 21 גרם |
| סיבים | 15.5 גרם |
| שומן | 4.8 גרם |
| סידן | 105 מ"ג |
| נחושת | 0.85 מ"ג |
| ברזל | 6.25 מ"ג |
| מגנזיום | 115 מ"ג |
| זרחן | 366 מ"ג |
| אשגלן | 876 מ"ג |
| נתרן | 446 מ"ג |
| אבץ | 3.43 מ"ג |
| חומצה פולית | 558 מק"ג |
| ניאצין | 1.54 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.21 מ"ג |
| תיאמין | 0.48 מ"ג |
| ויטמין A | 2.4 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.54 מ"ג |
| ויטמין C | 4 מ"ג |
| ויטמין E | 0.7 מ"ג |
| ויטמין K | 0 מק"ג |
| קלוריות | 370 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 0.5 גרם |
| סוכר | 0 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |