חמין צמחוני עם גריסי פנינה, חומוס, ביצה ותפוח אדמה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, פחמימות, כולסטרול, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, נתרן, תיאמין, סיבים, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין K, אבץ
| פחמימות | 15.9 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.52 גרם |
| חלבון | 4.8 גרם |
| סיבים | 3.5 גרם |
| שומן | 1.8 גרם |
| סידן | 23 מ"ג |
| נחושת | 0.11 מ"ג |
| ברזל | 0.98 מ"ג |
| מגנזיום | 23 מ"ג |
| זרחן | 80 מ"ג |
| אשגלן | 276 מ"ג |
| נתרן | 206 מ"ג |
| אבץ | 0.61 מ"ג |
| חומצה פולית | 55 מק"ג |
| ניאצין | 0.86 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.07 מ"ג |
| תיאמין | 0.07 מ"ג |
| ויטמין A | 16.3 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.11 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.22 מ"ג |
| ויטמין C | 9.4 מ"ג |
| ויטמין E | 0.2 מ"ג |
| ויטמין K | 1.87 מק"ג |
| קלוריות | 107 ק"קל |
| כולסטרול | 44 מ"ג |
| שומן רווי | 0.44 גרם |
| סוכר | 1.3 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |