שקדים קלויים ללא מלח - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: סידן, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, זרחן, חלבון, ריבופלבין, סיבים, שומן, ויטמין E, אבץ

פחמימות9.8 גרם
שומן בלתי רווי13.8 גרם
חלבון20 גרם
סיבים10.6 גרם
שומן54 גרם
סידן260 מ"ג
נחושת1.07 מ"ג
ברזל3.62 מ"ג
מגנזיום271 מ"ג
זרחן457 מ"ג
אשגלן692 מ"ג
נתרן3 מ"ג
אבץ3.21 מ"ג
חומצה פולית53 מק"ג
ניאצין3.53 מ"ג
ריבופלבין1.16 מ"ג
תיאמין0.08 מ"ג
ויטמין A0 מק"ג
ויטמין B120 מק"ג
ויטמין B60.13 מ"ג
ויטמין C0 מ"ג
ויטמין E24 מ"ג
ויטמין K3.5 מק"ג
קלוריות607 ק"קל
כולסטרול0 מ"ג
שומן רווי4.38 גרם
סוכר4.7 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם