שקדים, קלויים, קלייה יבשה, עם מלח - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: סידן, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, סיבים, שומן, ויטמין E, אבץ

פחמימות10.1 גרם
שומן בלתי רווי13 גרם
חלבון21 גרם
סיבים10.9 גרם
שומן53 גרם
סידן268 מ"ג
נחושת1.1 מ"ג
ברזל3.73 מ"ג
מגנזיום279 מ"ג
זרחן471 מ"ג
אשגלן713 מ"ג
נתרן656 מ"ג
אבץ3.31 מ"ג
חומצה פולית55 מק"ג
ניאצין3.64 מ"ג
ריבופלבין1.2 מ"ג
תיאמין0.08 מ"ג
ויטמין A0 מק"ג
ויטמין B120 מק"ג
ויטמין B60.14 מ"ג
ויטמין C0 מ"ג
ויטמין E24 מ"ג
ויטמין K0 מק"ג
קלוריות598 ק"קל
כולסטרול0 מ"ג
שומן רווי4.09 גרם
סוכר4.9 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם