חמאת שקדים, B&D - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, סיבים, שומן, ויטמין E, אבץ
פחמימות | 14 גרם |
שומן בלתי רווי | 13 גרם |
חלבון | 26 גרם |
סיבים | 14 גרם |
שומן | 53 גרם |
סידן | 295 מ"ג |
נחושת | 1.27 מ"ג |
ברזל | 4.74 מ"ג |
מגנזיום | 379 מ"ג |
זרחן | 689 מ"ג |
אשגלן | 1,015 מ"ג |
נתרן | 48 מ"ג |
אבץ | 4.46 מ"ג |
חומצה פולית | 72 מק"ג |
ניאצין | 4.28 מ"ג |
ריבופלבין | 1.27 מ"ג |
תיאמין | 0.06 מ"ג |
ויטמין A | 0 מק"ג |
ויטמין B12 | 0 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.14 מ"ג |
ויטמין C | 0 מ"ג |
ויטמין E | 23 מ"ג |
ויטמין K | 0 מק"ג |
קלוריות | 637 ק"קל |
כולסטרול | 0 מ"ג |
שומן רווי | 4.5 גרם |
סוכר | 7.3 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |