אגוזי פקאן, קלייה יבשה, עם תוספת מלח - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: נחושת, מגנזיום, שומן רווי, תיאמין, סיבים, שומן, אבץ

פחמימות13.6 גרם
שומן בלתי רווי21 גרם
חלבון9.5 גרם
סיבים9.4 גרם
שומן74 גרם
סידן72 מ"ג
נחושת1.17 מ"ג
ברזל2.8 מ"ג
מגנזיום132 מ"ג
זרחן293 מ"ג
אשגלן424 מ"ג
נתרן383 מ"ג
אבץ5.07 מ"ג
חומצה פולית16 מק"ג
ניאצין1.17 מ"ג
ריבופלבין0.11 מ"ג
תיאמין0.45 מ"ג
ויטמין A7 מק"ג
ויטמין B120 מק"ג
ויטמין B60.19 מ"ג
ויטמין C0.7 מ"ג
ויטמין E1.3 מ"ג
ויטמין K0 מק"ג
קלוריות710 ק"קל
כולסטרול0 מ"ג
שומן רווי6.28 גרם
סוכר4.1 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם