פיתה, פיתה ביס (50 ג'), אנג'ל, עינת, שמש - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: פחמימות, חומצה פולית, חלבון, סיבים
| פחמימות | 46 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.26 גרם |
| חלבון | 8.2 גרם |
| סיבים | 4.5 גרם |
| שומן | 1.2 גרם |
| סידן | 18.3 מ"ג |
| נחושת | 0.09 מ"ג |
| ברזל | 0.86 מ"ג |
| מגנזיום | 15.8 מ"ג |
| זרחן | 73 מ"ג |
| אשגלן | 71 מ"ג |
| נתרן | 328 מ"ג |
| אבץ | 0.54 מ"ג |
| חומצה פולית | 22 מק"ג |
| ניאצין | 0.84 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.03 מ"ג |
| תיאמין | 0.08 מ"ג |
| ויטמין A | 0 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.03 מ"ג |
| ויטמין C | 0 מ"ג |
| ויטמין E | 0 מ"ג |
| ויטמין K | 0.18 מק"ג |
| קלוריות | 227 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 0.5 גרם |
| סוכר | 1.7 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |