צנימים, ZWIEBACK - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: פחמימות, כולסטרול, חומצה פולית, תיאמין, סוכר, ויטמין C, ויטמין E
| פחמימות | 74 גרם |
| שומן בלתי רווי | 2.07 גרם |
| חלבון | 10.1 גרם |
| סיבים | 2.5 גרם |
| שומן | 9.7 גרם |
| סידן | 20 מ"ג |
| נחושת | 0.14 מ"ג |
| ברזל | 0.6 מ"ג |
| מגנזיום | 14 מ"ג |
| זרחן | 55 מ"ג |
| אשגלן | 305 מ"ג |
| נתרן | 227 מ"ג |
| אבץ | 0.54 מ"ג |
| חומצה פולית | 87 מק"ג |
| ניאצין | 1.32 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.24 מ"ג |
| תיאמין | 0.21 מ"ג |
| ויטמין A | 16 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.08 מ"ג |
| ויטמין C | 5.3 מ"ג |
| ויטמין E | 2.4 מ"ג |
| ויטמין K | 0.9 מק"ג |
| קלוריות | 426 ק"קל |
| כולסטרול | 8 מ"ג |
| שומן רווי | 2.53 גרם |
| סוכר | 12.5 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |