לחם כפרי, ברמן, ודש, אנג'ל, דוידוביץ, אילת - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, פחמימות, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, חלבון, ריבופלבין, תיאמין, סיבים, סוכר, ויטמין B6, אבץ
| פחמימות | 55 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.97 גרם |
| חלבון | 8.6 גרם |
| סיבים | 6.7 גרם |
| שומן | 2.2 גרם |
| סידן | 133 מ"ג |
| נחושת | 0.36 מ"ג |
| ברזל | 3.22 מ"ג |
| מגנזיום | 101 מ"ג |
| זרחן | 294 מ"ג |
| אשגלן | 296 מ"ג |
| נתרן | 390 מ"ג |
| אבץ | 2.19 מ"ג |
| חומצה פולית | 97 מק"ג |
| ניאצין | 5.21 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.17 מ"ג |
| תיאמין | 0.36 מ"ג |
| ויטמין A | 0 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.34 מ"ג |
| ויטמין C | 0.1 מ"ג |
| ויטמין E | 0.2 מ"ג |
| ויטמין K | 0.73 מק"ג |
| קלוריות | 273 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 0.5 גרם |
| סוכר | 9.8 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |