אטריות עם גבינה, להכנה מהירה, מוכן מתערובת, Wacky Mac - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, פחמימות, כולסטרול, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, חלבון, ריבופלבין, נתרן, תיאמין, סיבים, סוכר, ויטמין B12
| פחמימות | 73 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.64 גרם |
| חלבון | 13.4 גרם |
| סיבים | 3.4 גרם |
| שומן | 3.8 גרם |
| סידן | 156 מ"ג |
| נחושת | 0.21 מ"ג |
| ברזל | 2.94 מ"ג |
| מגנזיום | 52 מ"ג |
| זרחן | 354 מ"ג |
| אשגלן | 371 מ"ג |
| נתרן | 891 מ"ג |
| אבץ | 1.32 מ"ג |
| חומצה פולית | 18.2 מק"ג |
| ניאצין | 4.15 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.67 מ"ג |
| תיאמין | 1.11 מ"ג |
| ויטמין A | 14.2 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.82 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.15 מ"ג |
| ויטמין C | 0.7 מ"ג |
| ויטמין E | 0.1 מ"ג |
| ויטמין K | 0.16 מק"ג |
| קלוריות | 380 ק"קל |
| כולסטרול | 5.5 מ"ג |
| שומן רווי | 0.91 גרם |
| סוכר | 10.5 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |