לחם כוסמין מקמח כוסמין מלא אורגני ללא שמרים, ד"ר מרק - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: פחמימות, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, תיאמין, סיבים, אבץ
| פחמימות | 45 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.8 גרם |
| חלבון | 6.3 גרם |
| סיבים | 3.9 גרם |
| שומן | 1.8 גרם |
| סידן | 21 מ"ג |
| נחושת | 0.32 מ"ג |
| ברזל | 2.82 מ"ג |
| מגנזיום | 88 מ"ג |
| זרחן | 254 מ"ג |
| אשגלן | 246 מ"ג |
| נתרן | 290 מ"ג |
| אבץ | 2.08 מ"ג |
| חומצה פולית | 26 מק"ג |
| ניאצין | 4.34 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.05 מ"ג |
| תיאמין | 0.21 מ"ג |
| ויטמין A | 0 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.13 מ"ג |
| ויטמין C | 0 מ"ג |
| ויטמין E | 0.5 מ"ג |
| ויטמין K | 2.28 מק"ג |
| קלוריות | 229 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 0.26 גרם |
| סוכר | 0 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |